Cum de a trata dureri de spate, dacă aveți pur și simplu nu au timp pentru a merge la medic? La urma urmei, toți suntem foarte ocupați, avem masa de lucruri și griji, suntem tot timpul în grabă și în mod constant în întârziere. Și la noi niciodată nu este timp pentru a face un tratament serios până când nu ne aflăm în mașină, "Ambulanta".
Și totuși, vom încerca să vă spun despre cele mai frecvente probleme care cauzează o astfel de durere, și cu privire la metodele lor de tratament. Dar, totuși, vă rugăm să ia în considerare, că nu sunt "populare" metode de tratament nu te vor salva de la boală, și trebuie în continuare să se adune și să meargă la medic.
Hipotermia
Aceasta este, probabil, cea mai comună cauză a durerii de spate. În acest caz face subrăcirea nu este atât de dificil, pentru a face acest lucru, nu neapărat foarte cald. Este suficient se va lucra la cald din interior, iar apoi, umed, de a intra în încăperea unde se lucrează activ și aer condiționat. Corp fierbinte, se dovedește a fi sub un jet de aer rece. Omul devine rece în astfel de condiții, dar adaptarea se întâmplă destul de repede. Dar în ziua în care veți începe să experiență dureri de spate, devine o problemă îndrepta sau de a urca, durerea este cel mai frecvent constantă și dureri, iar când mișcarea devine aspru. Iată cât de repede și de discret ați câștigat hipotermia, sau, mai simplu, "a explodat spate".
Tratamente pentru dureri de când hipotermie
Primul lucru de care are sensul de a face în această situație – să se încălzească spate. Pentru a face acest lucru este cel mai bine pentru unguent, care este ușor de a găsi în orice farmacie. Ei bine, și dacă unguente la îndemână nu, atunci se va potrivi obișnuit de alcool. Frecati partea inferioară a spatelui cu alcool sau unguent, după care montați-l ceva cald, eșarfă sau șal, de exemplu. Această procedură este în valoare de a efectua în fiecare zi, până când durerea nu va trece, iar la ieșirea de pe strada trebuie sa se imbrace cu căldură, concentrându-se din nou de spate.
Dacă spin doare foarte tare, este mai bine să mergi la medic. În acest caz, vă pot prescrie injecții, care vor fi aproape imediat scoate sau slăbi serios durere. De obicei, se aplică o varietate de antiinflamatoare nesteroidiene.
Dacă problema hipotermie relevant pentru tine și tu cu ea se confruntă în mod regulat, atunci va veni la îndemână capacități de încălzire brâu din lână sau canin de lână, care pot fi găsite în aproape orice farmacie. Un astfel de orar, aveți nevoie pentru a purta pe sub haine în fiecare zi, în beneficiul, și subțire, aproape invizibil.
Metoda de terapie UHT
Până în prezent, tratamentul simptomelor de dureri de spate, cu ajutorul aparatului de activ-val de terapie, este considerat a fi metoda progresivă în practica medicală. UHT – metoda de tratament, care vă permite pentru a reveni la ecranul de ritmul de zi cu zi pentru 4-5 sedinte. Această metodă de recuperare este cel mai popular în rândul persoanelor de conducere un stil de viață activ și dornici de a scăpa de sentimente neplăcute într-un interval scurt de timp.
Lombară pulsatilla
Este extrem de neplăcută de durere, care apare atunci când grave, stresul fizic, și apoi trece repede. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, când ați trecut de orice greutate. Apare durere ascuțită în regiunea lombară, care apoi intră în picior și dispare. Deoarece o astfel de durere este destul de pe termen scurt, atunci despre ea cu succes a uita. Apoi, ea se repetă în sarcină, și din nou trece. În acest caz, este foarte util să ne gândim că ceva nu este în ordine. O astfel de durere este caracteristică pentru de-sacrale de sciatica, care în medicină poartă numele de "lumbago", iar în popor – "pulsatilla".
Tratamentul de dureri de când pulsatilla
În primul rând pacient cu o astfel de durere trebuie pus pe relativ la o suprafață dură. Nu neapărat pus omului pe podea, în cazul în saltea pat destul de nou este posibil să se întindă pe pat. Pentru a reduce durerea se poate bea ceva analgezic, care nu este la îndemână.
Vă rugăm să rețineți că un om cu o astfel de durere categoric nu se poate pune într-o baie fierbinte sau încercarea de a "aburi" în baie – acest lucru va da opus efectul dorit.
De căldură în acest caz, trebuie să se aplice "uscat", sau puteți profita de una dintre unguente de dureri de spate. Important este ca o astfel de unguent nu provoacă alergii, deoarece, în majoritatea cazurilor, componența acestor unguente destul de agresiv. După aceea, bolnavul are nevoie de repaus la pat pentru mai multe zile, iar alimentația trebuie să limiteze lichid și sare.
Dacă cu toate acestea, durerea nu trece, atunci este necesar de a apela un medic și să înceapă un complet de tratament – jumătate-de măsuri de aici nu sunt suficiente.
Hernie de disc)
De fapt, această boală reprezintă 2-a etapa de sciatica. Să așteptăm această "plăcută" momentul nu este dificil, dacă ignora durerile care apar la 1-etapa boli (acute la transferul de greutate de ridicare și grave de sarcini). Când hernie durerea devine constantă și crește dramatic atunci când orice mișcare, devine din ce în ce mai ușor doar în stare de repaus (culcat).
Dacă concretiza simptome, atunci persoana în această boală se confruntă cu o permanenta durere de spate, care dă din picior și se intensifică la mișcări bruște. Este posibil, de asemenea, scăderea sensibilității sau amorțeală în zona spatelui.
"Homemade" tratamentul hernie hernie de disc
Pentru a reduce durerea face următoarele: asigură pacientului repaus la pat și repaus complet, după care dau orice analgezic, care este la îndemână. Iar după aceasta este necesar de a apela la medic. În perioada acută de hernie de orice populară de tratament va aduce numai prejudicii, durerea nu va pleca de la "cataplasme" sau "trucuri", trebuie să fie tratate serios și temeinic.
Ca una dintre metode suplimentare de a calma durerea în mișcare – pentru a utiliza un hard-lombare corset, care nu va da posibilitatea de a muta secția lombara a coloanei vertebrale. Dar acest lucru nu este un tratament, o astfel de corset slabeste muschii spatelui, care apoi va trebui să-și revină cu ajutorul de terapie fizică.
"Profesionale" dureri de spate
Această problemă este caracteristică pentru persoanele cu acest tip de muncă, care presupune o mobilitate scăzută sau o lungă ședere în poziții incomode. Este casieri, operatori PC, programatori, angajații din birouri și așa mai departe Într-una departe de cea mai frumoasa zi de la astfel de oameni apare durerea de spate, mușchii încep să "whining", și continuă această stare de foarte mult timp, luând cronică de vedere. Aceasta este ceea ce se numește "boală profesională". Esența este simplu – din cauza mobilitate redusă și a lipsei de sarcini muschii si ligamentele spatelui slabe, ca urmare, acestea nu pot reține spate în poziție normală, rapid obosit. Rezultatul este nu numai durere, dar, de asemenea, tulburări de postură.
Tratamentul "boli profesionale"
Deoarece este o boala poartă un caracter cronic și metoda principală de a elimina durerea nu există. Analgezice în acest caz – nu este o soluție, deoarece durerea va reveni, de îndată ce acțiunea lor, și în mod constant "sta" pe astfel de medicamente nu se poate.
Singurul eficace metodă de tratament în acest caz este de gimnastică curativă, care oferă posibilitatea de a restabili starea normală a mușchilor și a ligamentelor. Dar, vreau să se repete, nu este de moment tratament, această gimnastică trebuie să se angajeze în mod constant.
De asemenea, este necesar să se monitorizeze corect de postura. Nu numai în timpul de muncă, ci și în viața de zi cu zi. Este util, de asemenea, va fi ca un masaj la un bun specialist. Auto-masaj în acest caz – nu cea mai bună soluție.